運動內衣推薦這 8 款！好處介紹、挑選重點一次看！

運動內衣推薦怎麼選？平價運動內衣要買哪一家？本文整理了4大運動內衣好處，以及運動內衣4大挑選重點！並分享8款熱門運動內衣品牌的優點、尺寸及適合的運動強度，最後告訴你舒適的運動型內衣推薦要去哪裡買！

目錄

一、運動內衣推薦穿嗎？穿運動內衣好處有哪些？

二、運動內衣怎麼挑？運動內衣挑選 4 大重點

• （一）運動內衣尺寸
• （二）運動內衣材質
• （三）運動強度
• （四）運動內衣功能

三、運動型內衣推薦哪一牌？市面上超夯 8 大運動內衣品牌推薦介紹

• （一）平價運動內衣推薦：L'ARMURE 鎧運動內衣
• （二）平價運動內衣推薦：Calvin Klein CK 運動內衣
• （三）平價運動內衣推薦：迪卡儂運動內衣
• （四）運動型內衣推薦：NIKE 運動內衣
• （五）運動型內衣推薦：PUMA 運動內衣
• （六）運動型內衣推薦：ADIDAS 運動內衣
• （七）運動內衣品牌推薦：UNDER ARMOUR UA 運動內衣
• （八）運動內衣品牌推薦：Lululemon 運動內衣

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四、運動內衣哪裡買？推薦 L'ARMURE 鎧運動內衣

一、運動內衣推薦穿嗎？穿運動內衣好處有哪些？

運動內衣是一種特殊設計的內衣，旨在提供運動時的舒適性和支撐性，有助於減少運動時胸部產生的不適感和避免乳房運動造成的不必要拉扯。在運動過程中，乳房的運動幅度會比較大，缺乏適當的支撐可能導致乳房組織的撕裂和鬆弛，久而久而導致下垂的問題，特別是跑步這種高強度的運動。因此，選擇合適的運動內衣對於女生的運動體驗和健康都很重要，它可以幫助提供更好的支撐，同時保護乳房組織免受運動時的傷害，以下就讓小編來告訴大家穿著運動內衣的好處有哪些！

• 支撐乳房：女生運動內衣通常具有更緊身的設計，可以有效支撐乳房，減少運動時的震動和彈跳，特別是在進行高強度的運動能提供更全面的包覆力。
• 減少不適感：運動內衣通常會使用透氣、吸汗的材料，具有吸濕快乾的作用，有助於保持身體乾爽，避免因汗水積聚而引起的各種不適感，也可以減少異味的產生。
• 避免摩擦：運動內衣的縫線通常經過特殊處理，這樣一來，便可以減少對皮膚的摩擦，特別是在高強度運動時，有助於避免因摩擦而引起的皮膚破皮與壓迫問題，也讓內衣穿起來更服貼。
• 提高運動效果：穿著適合的運動內衣可以為女性胸部提供更好的支撐和舒適性，減少不適感和干擾，從而幫助運動者更專注地進行運動，提高運動效果。

如果你在運動時經常感覺到不適，或是發現胸部搖晃的幅度過大，進而導致無法專注在運動上，那麼是時候該為自己挑選一件運動內衣，下一段將會告訴大家運動內衣推薦如何挑選，千萬別錯過！

二、運動內衣怎麼挑？運動內衣挑選 4 大重點

運動內衣推薦怎麼挑？穿著一件合適的運動內衣會讓你的運動體驗更上一層樓，不過市面上的運動內衣款式與品牌有百百種，那運動內衣怎麼選才正確？想要找到一件合適的運動內衣真的不簡單，包括內衣的材質、支撐度、包覆能力，以及適不適合自己的胸部尺寸，這些都會影響到運動內衣的舒適度，究竟運動內衣挑選有哪些重點呢？以下帶大家一次看！

（一）運動內衣尺寸

在進行運動內衣挑選時，務必要確保內衣的尺寸適合你的身形，它應該是剛好貼合你的身體，但不會過於緊繃，以免影響血液循環和呼吸，導致在運動時出現不適感。同時，也要避免選擇過大的內衣，以確保它能夠提供足夠的支撐效果。

（二）運動內衣材質

運動內衣的材質也非常重要，在運動的過程中可能會留下大量的汗水，時常會有明顯的汗水味，因此，通常會建議選擇使用透氣、吸汗的材料，這有助於保持運動過程中的身體乾爽，避免運動時的不適感，同時也能達到減少汗水異味的效果，夏天運動的話很推薦可以選擇涼感運動內衣，不僅穿起來舒適感大大提升，涼感材質也不容易感到悶熱！

（三）運動強度

運動內衣的設計會根據運動強度而有所不同，建議大家在挑選內衣時，先確認進行的運動類型強度為何，以幫助自己挑選出正確的內衣！

• 輕度運動（瑜伽、皮拉提斯）：針對比較輕度類型的運動可以選擇輕度支撐的運動內衣，這些內衣通常具有較輕的壓縮效果，可以提供輕微的支撐，同時保持舒適感。
• 中度運動（快走、健身運動）：中度運動比輕度運動需要更多的支撐，建議可以選擇中度支撐的運動內衣，通常會採用較緊身的設計，可以有效地支撐乳房，減少乳房震動的幅度。
• 高強度運動（跑步、籃球、高強度有氧運動）：在高強度運動中，乳房的運動幅度較大，需要更好的支撐利。選擇高強度支撐的運動內衣，可以擁有更強的壓縮效果，並且能夠有效地減少乳房的彈跳和搖晃，提供更好的包覆能力。

（四）運動內衣功能

運動內衣的主要功能包括提供良好支撐性與包覆力，可以讓整個胸部得到完整的包覆與支撐，市面上的運動內衣款式越來越多樣化，功能性也越來越厲害，像是美背運動內衣，背部採用的是交叉設計，能讓內衣整體的支撐力變得更好，同時又可以擁有時尚的造型設計！

三、運動型內衣推薦哪一牌？市面上超夯 8 大運動內衣品牌推薦介紹

運動內衣品牌推薦哪一間？高強度運動適合哪一款運動內衣？市面上的運動內衣品牌琳瑯滿目，想到找到一款適合自己的款式實在不簡單，以下是小編為大家整理目前市面上超夯的 8 大運動內衣品牌，還在煩惱找不到運動內衣的你，不妨可以參考以下的介紹！

（一）平價運動內衣推薦：L'ARMURE 鎧運動內衣

（圖片來源：L'ARMURE 鎧）

想要找到一件好穿又時尚的運動內衣推薦 L'ARMURE 鎧的這款「細肩美背運動內衣」，整體採用細肩交叉的設計，有效美化背部的線條，材質使用獨家專利的 TCool® 涼爽紗布料，摸起來、穿起來的觸感十分透氣舒適。

其次是，它能夠有效阻隔紫外線與熱能，達到防曬保護的作用，不僅如此，這件內衣的材質還具有吸濕快乾、透氣排汗的特性，就算大量流汗也不用怕！當然，在清洗上也不用擔心容易變形，這款布料是非常耐洗、不易變形哦！

產品名稱：細肩美背運動內衣（TCool® 涼感防曬）
價錢：NT$1,580
內衣尺寸：

適合運動強度：低、中、高

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（二）平價運動內衣推薦：Calvin Klein CK 運動內衣

（圖片來源：Calvin Klein 官網）

Calvin Klein 的運動內衣在運動服飾品牌絕對有一席之地，標誌性的 LOGO 印在內衣的彈性底帶，是 CK 最出名的經典設計，不僅適合運動時穿著，作為日常的服裝搭配也沒問題。材質使用的是吸濕排汗的彈性布料，有效達到吸濕的效果，流汗後也能保持乾爽。不過要注意的是，這款運動內衣，比較適合低強度到中強度的運動類型穿著哦！

產品名稱：EFFECT 中度承托運動胸罩
價錢：NT$2,180
內衣尺寸：

適合運動強度：低、中

（三）平價運動內衣推薦：迪卡儂運動內衣

（圖片來源：迪卡儂官網）

新手入門想要選擇一款 CP 值較高、較便宜的運動內衣可以考慮迪卡儂。這款運動內衣是專門為低強度運動設計，像是伸展運動、瑜伽、皮拉提斯等，能夠提供輕度支撐能力，在進行低強度運動時，可減少 15% 的胸部衝擊。材質上選用棉質布料，大大提升穿著時的舒適度，不過要注意的是，這款運動內衣比較適合尺寸在 D 罩杯以下的女性穿著，能夠到更好的保護效果。

產品名稱：輕度支撐健身運動內衣
價錢：NT$199
內衣尺寸：

適合運動強度：低

（四）運動型內衣推薦：NIKE 運動內衣

（圖片來源：NIKE 官網）

NIKE 的運動內衣在運動服飾上也是榜上有名，這款十分熱銷的運動內衣採用的是 InfinaSoft 材質，穿起來十分輕柔舒適，包覆性好、延展性佳，穿一整天也非常自在。提供中度的支撐力，適合進行有氧運動、伸展運動、健身活動等。此外，在內衣的功能設計上還搭配排汗技術，讓你在運動時還能維持清爽感！

產品名稱：Nike Dri-FIT Alate Ellipse 女款中度支撐型襯墊長版運動內衣
價錢：NT$1,980
內衣尺寸：

適合運動強度：低、中

（五）運動型內衣推薦：PUMA 運動內衣

（圖片來源：PUMA 官網）

PUMA 這款運動內衣採用 DRYCELL 科技，具有一定的吸濕排汗功能，讓你在運動時，也能維持不黏膩的舒適感。特別針對慢跑這類型的中強度運動所設計，背後 Y 字型的設計，讓整體的支撐力更好，也能達到美背的作用！不過若是要進行快跑、籃球這類型的運動，比較不適合穿著這款內衣，建議還是要選擇高強度的運動內衣哦！

產品名稱：Evolve Run 中衝擊運動內衣
價錢：NT$1,680
內衣尺寸：

適合運動強度：低、中

（六）運動型內衣推薦：ADIDAS 運動內衣

（圖片來源：ADIDAS 官網）

ADIDAS 這款運動內衣採用天然再生材質製成，針對亞洲女性身形所設計的緊身版型，穿起來柔軟舒適、自在，且不緊繃，讓你在運動過程中可以放鬆做自己，配上可拆式胸墊，可以自行調整內衣的包覆度與胸型，特別適合進行中強度運動時穿著！

產品名稱：STELLA MCCARTNEY 運動內衣
價錢：NT$2,800
內衣尺寸：

適合運動強度：低、中

（七）運動內衣品牌推薦：UNDER ARMOUR UA 運動內衣

（圖片來源：UNDER ARMOUR 官網）

UNDER ARMOUR 這款運動內衣採用 100％ 聚酯纖維，整體來說輕薄、耐用、耐洗、強度高，不容易出現變型的問題，並且使用貼身針織設計，具備速乾功能，在運動過程中就算留再多汗，也不必擔心會有黏膩不適、異味等問題。雖然價格上稍微偏高一些，不過整體的功能性非常好，適合高強度運動！

產品名稱：Infinity 高衝擊拉鍊運動內衣
價錢：NT$2,080
內衣尺寸：

適合運動強度：低、中、高

（八）運動內衣品牌推薦：Lululemon 運動內衣

（圖片來源：Lululemon 官網）

Lululemon 是近年來非常火紅的瑜珈服飾品牌，隨著時代潮流的變遷，運動內衣也成為女性衣櫃必備的單品之一，這款內衣使用 Luxtreme 面料，具有良好的排汗功能，與極佳的彈性能力，內衣觸感十分順滑且不易變型。不過要注意的是，Lululemon 的內衣大多是和瑜伽、伸展運動等低強度的運動類型，因此在購買之前要特別留意哦！

產品名稱：健身運動交叉美背文胸背心內衣
價錢：NT$1,220
內衣尺寸：

適合運動強度：低

四、運動內衣哪裡買？推薦 L'ARMURE 鎧運動內衣

看完上述的介紹，相信大家都了解穿著運動內衣的重要性，這不僅是為了讓我們有舒服、愉悅的運動過程，更是維持女性胸部形狀的幫手。而運動內衣除了可以在運動時穿著，隨著時代潮流的趨勢變化，它也成為一項百搭的單品，不管是內搭還是外穿都適合，各品牌推出的運動內衣造型也開始出現變化，像是美背運動內衣、T 字運動內衣、單肩運動內衣等，讓你在運動時也能維持時尚感！

綜合上述的運動內衣推薦與介紹，想要找到平價、好看，又好穿的運動內衣，推薦你 L'ARMURE 鎧，除了顧及到運動內衣的功能性之外，也特別針對內衣的外型、顏色、造型精心設計，最特別的是，還推出防曬、涼感布料的運動內衣，夏天穿也不擔心悶熱不適！

一般運動內衣的尺碼非常有限，大部分產品的最大尺寸皆在 D 罩杯以下，因此讓許多大胸女孩經常找不到合適的運動內衣，只能勉強穿著運動內衣最大尺寸，不過穿著尺寸不合的內衣對胸部也是一種傷害，其次是容易出現跑杯、下垂的問題。L'ARMURE 鎧這款細肩美背運動內衣具有高強度的包覆性，不管是大胸、小胸穿著都能擁有最好看的胸型，細肩交叉的設計不僅能美化背部線條，更能有效提升支撐力！

而 L'ARMURE 鎧的每一款運動內衣都提供詳細的尺寸說明，包括版型、厚度、彈性、胸墊設計、支撐性，為的就是讓每一位消費者都能清楚了解運動內衣的屬性，進而挑選到最適合自己的款式！