在家就能訓練！Wondercise 把健身房搬到你家

下雨天懶得出門、疫情不方便去健身房、時間無法配合教練課.....
如果這些是阻止你運動的原因
那小編最近發現的 Wondercise
可能讓你再也不會有偷懶的藉口
在家運用零碎時間也能自主規劃訓練

Wondercise 是什麼厲害的 App？

Wondercise 是一款提供各式各樣訓練課程的 App，為了降低入手門檻，主打不需要器材的課程，只要你在足夠寬闊的場地，隨時隨地都能看著影片運動，輕鬆享受鍛鍊時光。

App 上的課程琳瑯滿目，舉凡增肌訓練、有氧減脂、體態雕塑 、活力有氧、拳擊有氧、瑜珈、拉筋紓壓、局部肌肉群訓練、核心肌肉群訓練，初階到進階任你挑選。

另外這些課程分為直播課程和預錄課程；直播課程有固定的時間，可隨時加入與線上的同好一起上課，如果時間無法配合，預錄的課程同樣可以滿足你訓練的需求。

App 介面簡單好用，上百堂課程任你選

跟著小編滑一下 App！

如果目前有直播課程正在進行，那打開 App 進入首頁後，你會看到正在上課的老師畫面，你可以點選加入課程，和全球各地的同好一起訓練，或是往下看推薦的教練介紹與接下來直播課程的時間。

點選中間預錄課程，進入 Discover，你可以依照想要做的訓練選擇教練課程（每個課程都有難度標示），就像 YouTube 頻道一樣，點進去之後，會有多部影片，每部影片 5-15 分鐘不等。

小編覺得最特別的是，如果你本身有戴 Apple Watch 或 Garmin Watch，那搭配 Wondercise App 運動在適合不過了！

Wondercise 首創支援智慧穿戴裝置的 Live Motion Matching 科技，以動態感測技術，即時比對你的動作與教練的動作差異，並在畫面左側給予動作分數，讓你知道哪裡可以做得更準確，就像真人教練就在你旁邊。

而在畫面右側，則會顯示你在運動時的即時心率，課程結束後還會提供一份完整的報表，讓你知道這次訓練的達成率、消耗多少卡路里等。

你可能會覺得一個人運動很無聊，別擔心~小編發現這款 App 還有個厲害的地方，就是它的「社群與交友功能」，你可以邀請朋友加入你的練習教室，同步連線一起飆汗運動。

那如果是覺得手機螢幕太小運動沒 fu，則可以透過 AirPlay 或 Chromecast，將手機的畫面投射到電視螢幕上，這樣超有 fu 的了吧！

CP 值超高！Wondercise 幫你打造居家健身房

心動了嗎？

小編認為相較於市面上連鎖健身房的費用含入會手續費和月費，一個月平均下來 1100~1800 元不等，Wondercise 目前的費用是一個月 300，年繳 2990，算是蠻划算的。

如果你正在考慮開始健身訓練、不想到健身房人擠人，可以試試看 Wondercise，裡頭課程內容多樣，而且每個月都會更新課程，在家輕鬆隨選隨練，也能享有專業教練的指導。 

即日起~9/30，選購 L’ARMURE 單品，不限金額，就送 Wondercise VIP App 14 天體驗碼，一起來體驗看看吧！